ヨガ教室風景-300x225

アットホームな雰囲気の中、忙しい日常から離れてホッと一息つきませんか?
精神統一を行い、静かな環境で心身共に美しくなりましょう。
託児付き教室は、幼い子ども連れのママも参加可能です。
子育てのひと休みに。
気分転換や運動不足解消に参加しませんか。

私たちの世界は三つの気で生かされています。
天の気、地の気、その中間にある人の気天からはきれいな酸素をもらい、
地からは食物を通してエネルギーをもらい人からはたくさんの事を学びます。
この三つの気がバランス良く廻ったとき、私たちのココロと体は健康でいられるといいます。

ココロに余裕を…
優しいもの・美しいもの・心躍るもの、
人生を豊かにするもの、ぜんぶ。
本当の「自分らしさ」を見つけてみませんか。

【対象】
一般

【会場】
クラブハウス

【開催日時】
毎月第2・4火曜日 10:00~(託児付)
毎月第1・2・3・4火曜日 20:00~(一般)
毎月第1・3水曜日 20:00~(一般)

※会場・日時は変更する場合があります。
スケジュールでご確認ください。

ヨガ いなつき先生

【講師】稲付 花恵
(NPO法人日本ヨガ連盟インストラクター)