ヨガ

アットホームな雰囲気の中、忙しい日常から離れてホッと一息つきませんか?
精神統一を行い、静かな環境で心身共に美しくなりましょう。
気分転換や運動不足解消に参加しませんか。

私たちの世界は三つの気で生かされています。
天の気、地の気、その中間にある人の気天からはきれいな酸素をもらい、
地からは食物を通してエネルギーをもらい人からはたくさんの事を学びます。
この三つの気がバランス良く廻ったとき、私たちのココロと体は健康でいられるといいます。

ココロに余裕を…
優しいもの・美しいもの・心躍るもの、
人生を豊かにするもの、ぜんぶ。
本当の「自分らしさ」を見つけてみませんか。

■対象
一般

■月会費
 朝のヨガ教室(月2回)2,500円
 火曜日教室(月4回)4,200円
 水曜日教室(月2回)2,500円

■会場
 朝のヨガ教室・火曜日教室
 駅川公民館 研修室1(ウサノピア内)

 水曜日教室
 宇佐公民館(宇佐市大字南宇佐2150-1)

■開催日時
毎月第2・4火曜日 10:00~(一般)
毎月第1・2・3・4火曜日 20:00~(一般)
毎月第1・3水曜日 20:00~(一般)

※会場・日時は変更する場合があります。
スケジュールでご確認ください。


■講師 稲付 花恵
(NPO法人日本ヨガ連盟インストラクター)